Arlette coach nutrition
Arlette coach nutrition

Bienvenue, je suis Arlette

Coach en nutrition certifiée

Ma mission est que tu trouves la paix avec ton alimentation et le soutien émotionnel dont tu as besoin pour réussir ta perte de poids.

Avec moi :

  • Optimise tes repas,
  • Apaise ta relation avec la nourriture,
  • Reconnecte-toi avec qui tu es,
  • Explore tes pensées limitantes,
  • Mets tes qualités personnelles au service de ton objectif.

Un dessert parfait pour Noël

Un dessert rapide, facile, inratable, frais !

3 ingrédients :

Préparation :

  • peler et couper l’ananas en triangles
  • piler dans un mortier le sucre brun avec les feuilles de menthe lavées, jusqu’à former une pâte verdâtre foncée
  • disposer l’ananas dans un plat, ajouter la pâte de sucre et menthe, servir très frais

Ce qui détonne avec ce dessert, c’est l’association ananas-menthe qui apporte beaucoup de fraîcheur.
Le sucre brun apporte lui, la gourmandise !

A enregistrer absolument !

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