Ebook IG BAS

Que sont les IG bas ? Et pourquoi les privilégier!

Tu n’es pas sans savoir que les aliments à index glycémique bas ont la cote en ce moment et ce depuis 3, 4 ans!

C’est donc tout naturellement que je m’y suis intéressée de plus près en suivant un programme nutritionnel IG BAS qui m’a permis de mettre en place des Ateliers en présentielle sur ce sujet.
J’ai en effet pu constater que les IG BAS sont un réel atout pour notre santé et notre ligne.

Ce E-book contient tout ce qu’il est important de savoir sur les IG/BAS.
Comment les intégrer le plus souvent possible dans ton alimentation, et quels en sont les bénéfices pour la santé et la perte de poids naturelle.
Je privilégie moi-même très souvent les aliments IG BAS, sans en être une puriste et j’en vois clairement les avantages !

J’espère que ce E-Book t’aidera à te familiariser avec et t’apporter autant de bienfaits qu’à moi-même !

Avec les IG bas tu peux compter sur une perte de poids naturelle et durable si tu les intègre en priorité à ton alimentation

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Ce ebook est la version en ligne de mes ateliers IG BAS

Il est fait pour toi, si tu te soucies de ta santé, de ta ligne et de ce que tu manges.

51 PAGES

d’informations spécifiques sur cette méthode saine et facile à suivre.

un dossier archi-complet

les bases d’un alimentation saine et équilibrée, comprendre l’index glycémique, les mécanismes de la glycémie, les différents glucides, comment commencer cette méthode nutritionnelle

préserve ta santé

Choisir avec soin tes glucides te préserve de plusieurs sortes de maladies et te permet de retrouver de l’énergie et bon sommeil.

Perte de poids naturelle et durable

ta glycémie sera stable et tu stockeras moins de graisses

PRIX TOUT DOUX

sans te ruiner.

Pourquoi mes clientes adorent cet ebook :

J’ai beaucoup apprécié cet atelier IG bas qui était très détaillé, avec des solutions concrètes, des conseils avisés et une partie théorique très intéressante pour la compréhension globale et des conséquences sur la santé de l’index glycémique. Une ambiance très détendue et sympathique, merci beaucoup !

Elodie

L’atelier IG bas d'hier soir était une incroyable découverte. J'ai appris beaucoup de choses au sujet des glucides de bonnes qualités. Arlette nous a partagé ses connaissances à ce sujet, de sorte à ce que je suis sortie du cours plus motivée que jamais. De belles astuces, idées recettes et un support complet nous ont été transmis, c'est top ! Cela donne envie de prendre soin de soi et de mettre tout en œuvre pour acheter des aliments de qualité ! Je recommande vivement cet atelier dans lequel j'ai eu également l'occasion de faire la connaissance d'une agréable personne

Carol

Super Arlette. Merci beaucoup pour ces recettes et tes précieux conseils. Ton atelier était très intéréssant et on voit que ton sujet te passionne car tu le transmts avec justesse, j’adore. Je venias surtout pour améliorer la nutrition pour mes filles et je repars avec plein de belels choses à mettre en place pour une vie plus saine. T’es au top. Merci pour ton accueil.

Stéphanie

de luli concept