Voici l’histoire banale mais au combien universelle de Bluette. 

Comment elle a pris 10 kilos, comment elle en souffre, comment elle essaye de trouver des solutions et pourquoi elle échoue !

Bluette est blonde, rieuse, elle a la trentaine. Elle est infirmière à mi-temps et elle a 2 enfants de 3 et 6 ans. Elle aime les iris et déteste les chrysanthèmes. Son passe-temps favori c’est de dénicher des perles rares dans les brocantes. 

Mais ça c’était avant, car Bluette court toute la journée pour mener à port son petit navire !

Son mari travaille beaucoup, ils sont plutôt heureux, croit-elle, mais finalement ils se voient assez peu. Bluette rêve beaucoup, elle se surprend à espérer qu’un jour son mari lui fera la surprise du siècle : l’emmener aux Maldives sans qu’elle ne s’y attende! Et, le must de l’affaire, il a tout prévu, même la garde des enfants chez les grands-parents.

Bluette a besoin de tendresse, de petites folies, elle a besoin d’air, elle a besoin de rire avec ses copines, elle a besoin d’être une femme et pas seulement une mère attentive et prévoyante. Mais bon, soyons honnête, c’est pas vraiment ça ! Et le pauvre, son mari : il a déjà tant à faire !

Depuis quelques mois, elle sent bien que quelque chose la chicane, là, à gauche de sa poitrine, quelque chose qui lui dit de parler, de demander, de s’écouter, de s’arrêter, mais rien y fait, elle court Bluette, elle court, elle continue sa vie, bien affairée, bien décidée à tout réussir pour montrer aux  autres qu’elle assure partout!

Bluette a la fibre généreuse, elle est née dans une famille où le sacrifice de Soi est une valeur. Elle s’occupe de ses enfants, de ses parents, de ses amis, de ses collègues de travail, elle s’occupe même de ce qui ne la regarde pas 😃!

Bluette se consacre beaucoup aux autres, bien plus qu’à elle-même. 

Ca lui permet d’être importante, d’avoir de l’attention, de se sentir aimée et reconnue.

Continuons l’histoire…

Puis un jour, comme ça, sans événement particulier, Bluette s’est mise à boire, un peu plus que pour le plaisir. Cet apéro si convivial entouré de ses amis tombait souvent à pic.

Il la calmait, il apaisait ses angoisses inconscientes, il la consolait. Il lui apportait de la légèreté. Il lui permettait de ne pas penser et de ne pas s’occuper d’elle.

Puis le pire pour elle, Bluette est devenue flemmarde, ouiiiiii, flemmarde. Assise sur son canapé à attendre qu’un changement survienne dans sa vie. L’énergie et la joie qu’elle déployait avant l’avait tout simplement quitté. 

Et un matin de bonne heure, elle a croisé son miroir: (Seigneur Jésus!). Ma jolie robe d’été me serre juste là où je ne m’aime pas : mon bourrelet sur le ventre, mes grosses fesses grasses, mes bras en forme de saucisson, mes seins pendants !

C’est pas vrai mais j’ai vraiment grossi!

Bluette se sent déformée, 10 kilos on les voit, 10 kilos c’est 2 tailles de plus, 10 kilos ça pèse, 10 kilos ça se traîne, sur les hanches et sur le coeur ❤️!

Bluette ne l’a dit à personne, même pas à sa meilleure amie, qu’elle se sent vraiment très moche. C’est trop difficile de se confier sur son chagrin.

Alors Bluette a voulu absolument maigrir, à tout prix, de nombreux régimes, des restrictions ridicules, des heures passées à scroller sur toutes les mumfit de la planète.

Et toujours sans s’occuper d’elle, de ses sentiments, de sa tristesse, de sa fatigue, de ses rêves, de son stress, de ses coups durs, de ses ambitions, de ses besoins !

Bref, tu as compris Bluette s’est oubliée! 

Et voilà comment Bluette a pris 10 kilos!

Une histoire banale à en mourir et que j’entends très souvent lors de mes entretiens.

Mais pourquoi je te parle de Bluette?

Parce qu’on a chacune une Bluette à l’intérieur de nous et qu’il est temps de s’occuper d’elle de la libérer et de la laisser éclore et vivre ! 

Alors ne fais pas comme Bluette!

Est-ce que toi aussi tu te sens mal dans ton corps avec tes 3, 5 ,10 15, 20 kilos 

qui te pèsent, qui t’empêchent de vivre, d’être en paix et qui te font penser du matin au soir à ton alimentation?

Est-ce que toi aussi tu sens que tes émotions te font manger ?

Que la vie que tu mènes te fait manger?

Est-ce que tu aimerais changer ça?

Est-ce que tu sens que tu arrives à un point où tu ne veux plus subir?

Est-ce que tu aimerais un espace pour toi, où tu pourras réfléchir à tes difficultés avec la nourriture et changer la donne!

L’aspect émotionnel dans l’alimentation occupe une très très grande place.

C’est une dimension que je travaille beaucoup dans mes suivis perte de poids avec mes clientes!

Pourquoi ? Parce que ta prise de poids est en lien direct avec… qui tu es, ce que tu vis et ce que tu penses !

Ok, Arlette, mais alors comment faire?

C’est là que je peux t’aider, te guider, te soutenir, te faire voir les choses autrement.

Il y a toujours des solutions, pour tout !

Lorsqu’on sent que l’on doit changer quelque chose en Soi, dans sa vie, pour aller mieux, il faut y aller, prendre son courage à 2 mains et œuvrer pour Soi !

Pour commencer : voici 3 questions qui t’aideront déjà à t’occuper plus de toi et à ne pas t’oublier comme Bluette !

La Solution : Écoute-toi au lieu de manger! 

Si tu as vraiment envie de voir les choses autrement, de sortir de ta souffrance liée à ton poids, à ton image, à ton estime de toi, il est temps de faire un petit travail intérieur, celui de t’écouter et de connaître tes besoins spécifiques !

Tu trouveras dans le lien ci-joint, un outil extraordinaire, je n’ai pas peur des mots😉que je t’ai concocté, pour t’aider à avancer sereinement dans ta quête de te sentir mieux dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur.

👉 Tu pourras le faire depuis chez toi en toute tranquillité sans devoir t’exposer aux autres

👉 Il a fait ses preuves dans une autre version (présentielle)

👉 Il a été le déclencheur d’une prise de conscience chez beaucoup de mes clientes

Pour ne pas finir comme Bluette, tente et expérimente mon outil perte de poids sereine et durable !

Je veux mon E-BOOK Atelier sur les kilos émotionnels❤️ 

Un ebook de 28 pages, à tout petit prix qui est la version en ligne de mon atelier kilos émotionnels en présentiel ou zoom, allez, disons-le un de mes préférés et sans modestie un de mes ateliers bestsellers !

Pourquoi cette version ? Pourquoi un ebook-atelier?

1️⃣ prix tout doux de 35 CHF/ 35 EU pour le même contenu que le classique

2️⃣ disponibilité : bcp de mes clientes ne trouvant pas de dates pour mes ateliers

3️⃣ discrétion: certaines personnes ont du mal à parler d’elles et ne souhaitent pas partager de moments personnels en groupe

4️⃣ facilité d’utilisation: quand tu veux ou tu veux, à ton rythme

5️⃣ ebook-atelier: car tu fais les mêmes exercices qu’en groupe mais seule

Que vas-tu y trouver ? Comment il pourra t’aider?

1️⃣ une partie théorique sur les émotions qui te donnera les bases pour comprendre que sont les kilos émotionnels?

2️⃣ les multiples raisons qui nous poussent à manger sans faim

3️⃣ qu’est-ce qu’un mangeur émotionnel?

4️⃣ les sentiments et pensées négatives qui découlent de la prise de poids

5️⃣ les clefs pour se libérer de ses kilos émotions-sentiments-pensées

6️⃣ des mantras pour voir loin et avancer en sécurité

7️⃣ un work-book avec des exercices pour changer sainement ta façon de  manger

Pas envie de finir comme Bluette?

N’hésite plus alors, c’est la clef de ta perte de poids saine et pour être en paix avec tes émotions.

Loin la culpabilité, loin la pression, loin les restrictions alimentaires.

T’écouter enfin et t’occuper de toi pour perdre tes kilos sainement, sereinement et durablement… Cet ebook sert à ça !

Je veux mon E -BOOK Atelier sur les kilos émotionnels❤️ 

Voilà, si tu as des questions n’hésite pas à me contacter ! 

De nombreuses femmes ont suivi mon atelier, non seulement elles perdent du poids, mais en plus elles retrouvent la paix, la sérénité, la liberté précieuse de manger ce qu’elles aiment ♥️

Affectueusement

Arlette, pas Bluette 😂