Arlette coach nutrition
Arlette coach nutrition

Bienvenue, je suis Arlette

Coach en nutrition certifiée

Ma mission est que tu trouves la paix avec ton alimentation et le soutien émotionnel dont tu as besoin pour réussir ta perte de poids.

Avec moi :

  • Optimise tes repas,
  • Apaise ta relation avec la nourriture,
  • Reconnecte-toi avec qui tu es,
  • Explore tes pensées limitantes,
  • Mets tes qualités personnelles au service de ton objectif.

Ebook MÉNOPAUSE

Comment optimiser ton alimentation, et bien vivre ta péri-ménopause et ménopause !

Cet ebook est né suite aux nombreux ateliers que j’ai faits en présentiel sur la ménopause et la problématique des kilos pris par 80% des femmes durant cette période. Même si cela n’est pas une fatalité, c’est un fait avéré pour de nombreuses femmes. 

Dans cet ebook, on va se pencher sur l’aspect nutritionnel, comment la nutrition peut amener des solutions naturelles pour compenser les manques et faire des choix plus avisés. Comment des aliments spécifiques peuvent atténuer les symptômes, préserver votre santé, anticiper ou diminuer la prise de poids et améliorer d’une manière générale votre qualité de vie.

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Ce ebook est la version en ligne de mes ateliers :
Ménopause et nutrition

Il est fait pour toi, si cette période naturelle mais délicate te pose question ou problème

38 PAGES

d’informations sur cette période spécifique de la vie d’une femme

un dossier complet

généralités sur la ménopause, symptômes, alimentation spécifique, hormones, perte de poids et bien être émotionnel

Retrouver la forme physique

stabiliser ton poids

glycémie, activité physique douce, kilos émotionnels

PRIX TOUT DOUX

sans te ruiner.

Pourquoi mes clientes adorent cet ebook :

Bonjour Arlette, Cet atelier est un excellent lieu d’échange sur un sujet encore tabou pour certaines. La ménopause est un passage obligé plus ou moins facile mais jamais sans conséquences. Il est donc rassurant de savoir que l’on n’est pas seule à vivre des bouleversements et surtout, intéressants de s’échanger nos émotions et manières de les vivre, de les contourner ou de les accepter. La convivialité de cet atelier permet d’évoquer nos expériences sans retenue et avec un certain apaisement. A recommander même si l’on est déjà bien informée.
Arielle
Bonjour Arlette, Merci pour le cours ménopause et le dossier, les échanges étaient fort intéressants, on se rend compte que certains symptômes sont dus à la ménopause alors qu'on y avait meme pas pensé et chacune apporte sa stratégie aux autres pour supporter certains inconvénients. C'était un bon moment de partage.
Claudine
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