Voici ma recette préférée d’automne facile à faire et qui plaît bcp !
Elle est riche en Oméga 3 avec la doucette, les graines de courges, l’huile de colza et le pain complet aux noix.
Elle est aussi très complète pour un repas du soir léger !
Ingrédients pour 2 personnes :
- un grand paquet de doucette
- 2 poignées de graines de courges grillées (ça change tout)
- 80 gr de lardons peu gras
- 4 œufs durs
- 10 grains de raisin coupés en 4 dans la longueur
- vinaigrette classique à l’huile de colza pour l’oméga 3
- 4 tranches de pain complet aux noix
Préparation :
Suivre la recette selon la vidéo !