Arlette coach nutrition
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Bienvenue, je suis Arlette

Coach en nutrition certifiée

Ma mission est que tu trouves la paix avec ton alimentation et le soutien émotionnel dont tu as besoin pour réussir ta perte de poids.

Avec moi :

  • Optimise tes repas,
  • Apaise ta relation avec la nourriture,
  • Reconnecte-toi avec qui tu es,
  • Explore tes pensées limitantes,
  • Mets tes qualités personnelles au service de ton objectif.

Recette de ma ratatouille orientale

De retour avec ma recette originale de ratatouille, une recette estivale très saine et goûteuse 😋😋😋

☀️Elle accompagnera à merveille tes grillades !

La recette :

Ingrédients pour 4 personnes

-1 aubergine moyenne

-2 courgettes

-2 poivrons rouges

-1 oignon rouge

-1 gousse d’ail

-1/2 bouquet de menthe

-huile d’olive

-2cs de purée de tomate en tube

-Ras-el-Hanout

-sel, poivre

Le étapes de la recette :

Bonne dégustation !

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