Cet ebook est né suite aux nombreux ateliers que j’ai fait en présentiel sur la ménopause et la problématique des kilos pris par 80% des femmes durant cette période. C’est normal de prendre quelques kilos avec l’âge, le métabolisme qui baisse et la ménopause, mais pas 10, 15 ou 20 kilos.

Même si cela n’est pas une fatalité, c’est un fait avéré pour de nombreuse femmes.

Dans cet E-Book on va se pencher sur l’aspect nutritionnel, comment la nutrition peut amener des solutions naturelles pour stabiliser, anticiper ou diminuer une grosse prise de poids. Comment des aliments spécifiques peuvent atténuer les symptômes, combler les manques, préserver votre santé, vous aider à vous sentir en paix avec la nourriture et améliorer d’une manière générale votre qualité de vie.